意識與創意  (4分鐘)
大衞•林奇(David Lynch),製片

意識與創意

「超越冥想技術是一個簡單而毫不費力的方法,助你沈潛向內,經驗那純意識、純創意、純知識的海洋。
這是獨一無二的經驗,卻又是那麼熟悉──它是你自己的本我。」

──大衞·林奇(David Lynch),製片人及«大衞·林奇「以意識為基礎」教育暨世界和平基金會»主席

增加智慧和創意

你的大腦於出生時並未完全組構起來。透過自然成長過程及生活經驗,你的大腦在每一刻鐘都在重新構造,以支持你的思考、決定、及行為。你大腦的持續構造,是一個不斷變化的過程。

在超越冥想中充份休息而機敏的經驗,為發揮你的全部潛能創造了最為有利的條件,完全不費力地獲得最高的智慧和創意,並防止壓力的不良影響損害大腦。

創意行為期刊
1979 13:169–180

超覺靜坐的效果

學習超覺靜坐的人士,於練習了五個月之後,其圖像原創性比對照組為高,這顯示超覺靜坐者呈現了創意的提昇;他們也表現更高水平的圖像變通性及言語流暢性。

video: Oprah on TM

超覺中的大腦 -6分鐘
法特•查衞斯博士(Dr Fred Travis),大腦、意識及認知中心總裁

探討超覺靜坐的效益

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嘉露·尹黛咸(Claire Winteringham)
專業藝術家

「我認為水彩畫是一種相當純粹的藝術形式。你需要想像的空間、清晰的頭腦、一點寧靜始能繪畫。對我來說,超覺靜坐在這方面真的有幫助。它讓我的工作進行得更具創意和靈感。」

珍·賓絲(Jane Bence)
小學教師

「作為小學教師是一份繁重的工作,而超越冥想為我帶來內在的能力以適應。創意自然而來,使我能更有效地回應每一個小朋友的需求。我和孩子們溝通暢順,很多人也感到課室的氣氛是愉快和安靜的。我知道,這只反映超越冥想每天早晚在我之內所創造的快樂和安靜感覺。」

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