超越冥想怎樣產生效用?

由我們起牀的時候開始,直至睡著的那一刻,我們的精神一直是活躍的。。

超越冥想讓精神意識能經驗更平靜的層面,最後超越或超過思想最精微的脈動,體驗純意識,那就是思想的泉源──-無限創意和智慧的領域。這樣,精神得到深度的鬆弛,卻又高度醒覺;隨著深度休息的獲得,身心的能量都得到恢復和補充。

Dillbeck MC,Orme-Johnson DW. Physiological differences between TM and rest.American Psychologist 1987 Sept;42:879-881

超越冥想為身體提供深度鬆弛

研究報告指出,超越冥想較閉目休息更能大幅增加皮膚電阻反應,顯示深度的鬆弛。深度的休息及鬆弛,也可以從較低的呼吸速率及血漿乳酸濃度顯示出來。

 

 

增進健康及自我療癒能力

超越冥想活化身體內在智慧,支持自我治癒的天賦能力。超越冥想讓身體及精神深入大自然智慧的泉源,為生活每一方面:精神、身體、行為及社會,帶來顯著的進步。

     正確理解超越冥想 -1分鐘
約翰·黑格林博士(Dr. John Hagelin)         量子物理學家 (英語)

 

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Fred Travis, PhD

法特·查衞斯博士    (Dr Fred Travis)

美國愛奧華州              大腦、意識及認知中心

 

「在超越冥想的最初兩三個月內,我們開始發現腦額葉高度的整合狀態。奇妙的是,這整合狀態並不會在冥想練習後消失, 而是在日常生活中也呈現了,並日益增加。」

黎拿嘉博士,             瑞士聖傑文大學副校長

「超越冥想帶給我無邊覺知的體驗和無限的快樂,豐富了我生命的每一個方面。我享受內在的平靜與喜悅,每天都感覺到更年輕、更有智慧。每個人都應該學習超越冥想這門技術來享受人生。」