瑪赫西

瑪哈禮師·瑪赫西·優濟(Maharishi Mahesh Yogi)

甚麼是超越冥想?

超越冥想是一項純正、簡單、及有效的靜坐或冥想方法。

這是達到超覺的純正技術,讓人沉潛到最簡單、而又最具威力的覺知狀態,不受任何精神控制或思想程序所影響。

超越冥想讓你的精神朝內趨於平靜,超越思想,達到最寧靜、祥和的意識層面──你內在最深處的本我。
超越冥想技術

超越冥想怎樣產生效用?

超越冥想讓精神簡單、自然、並且毫不費力地超越思想,並經驗一種在休息中的機敏狀態。這深度休息的超覺經驗使身心都重獲活力,帶來日常生活中廣泛的效益。
超越冥想怎樣產生效用

超越冥想有甚麼特別之處  

超越冥想是獨特的。它基本上跟其他靜坐、冥想及鬆弛的派系不同。登載於「意識及認知」期刊的一份近期關於大腦活動的研究,列出了三個基本的靜坐/冥想類別:集中注意力、開放式的監控或正念、及自動的自我超覺--後者為作者於描述超越冥想時所引入的一個新類別。

Brain Coherence demostration

超越冥想練習時的大腦協調-阿蘭特博士     (Dr A Arenander)演示(兩分鐘)  (英語)

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John Hagelin PhD, Quantum Physicist

約翰 · 黑格林博士(Dr. John Hagelin) 
量子物理學家

「超越冥想是最受廣泛研究的靜坐方法,其對身、心和情緒的效益,已為數以百計的同儕審查研究所證實。」

「超越冥想是一個簡單的程序,讓我們活化生命最基本的層面,讓每個人、每個社會都提升到真正的價值。」

瑪哈禮師·瑪赫西·優濟